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吃肉也能瘦!阿特金斯饮食减肥法的10大要诀

发布时间:2013年11月11日 10:10 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网 | 手机看新闻

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  导语:拥有魔鬼身材的安吉丽娜·朱莉每一次亮相都能迅速吸引大家的眼球,你一定有过疑问,她是如何保持如此性感的身材的?其实朱莉采用的减肥方法就是风靡美国的阿特金斯饮食法 (Atkins Diet),它又叫“吃肉减肥法”,是一种非常有效的饮食减肥方法。下面就让小编来带你看看这个神奇的减肥法吧!

 吃肉也能瘦!阿特金斯饮食减肥法的10大要诀

  美貌又睿智的安吉丽娜·朱莉(Angelina Jolie))除了塑造过诸多深入人心的角色外,窈窕身材与独具风格的衣着品味才更是话题。曾经做过职业模特儿的她,是怎么保持几年如一日的好身材呢?

  其实减肥是要“吃对”,而非“不吃” ——安吉丽娜·朱莉(Angelina Jolie)的食谱中,会严格控制碳水化合物的摄入,多吃富含蛋白质、脂肪的食物,偶尔选择全麦面包、绿色蔬菜和豆类。这种减肥方法,便是著名的「阿特金斯饮食法(Angelina Jolie)」。

 吃肉也能瘦!阿特金斯饮食减肥法的10大要诀

  认识阿特金斯饮食法(Atkins Diet )

  Atkins Diet,鼓励你大口吃肉?

  「Atkins Diet 阿特金斯饮食法」,有人亲切地称它为「吃肉减肥法」。开创并提倡它的阿特金斯博士,在1972年首次颠覆了人们所认知传统的减肥理念,「肥胖的元凶不是脂肪,而是碳水化合物!」。

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