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“甜甜”也减肥!11种蔗糖食品 吃了不发胖

发布时间:2013年11月12日 11:05 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网 | 手机看新闻

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  导语:许多女生很喜欢吃甜食,可是为了要减肥不得不忍痛戒掉甜食!您也是这样吗?恭喜你,现在你即使在减肥期间,也可以吃甜食了!因为最近科学家的研究表明,女生吃蔗糖食品不会发胖。这到底是怎么一回事呢?爱美网马上和你起一探究竟。

 “甜甜”也减肥!11种蔗糖食品 吃了不发胖

  英国的科学家,赫尔大学教授玛丽,通过研究发现,其实女性吃点甜品并不会对减肥有什么影响,因为适量的食用蔗糖食品或许不会导致人体的体重增加。她在为期4周的新研究中,对41名肥胖女性进行对比试验,最后发现不管是有食用含糖食物的20名肥胖女性小组,还是食用无糖食物的21人肥胖女性小组,她们的身体质量都没有增加,显然研究的结果是肯定的。那就是人体在日常饮食或者其他地方对蔗糖进行补充是不会导致体重增加的。

 “甜甜”也减肥!11种蔗糖食品 吃了不发胖

  很明显,这一个研究对某些肥胖的女性来说,是个好消息,因为这意味着她们可以随意地选择蔗糖食品也不用担心发胖的问题了。相反,相比其他任何类型的食物,蔗糖摄入的能量会更健康。

  当然,不管是什么东西吃得太多都会让你肥胖,所以关键在于你如何选择有益的蔗糖食物,适量地慢慢享用。那么,在平常的食物中,哪些是你可以大胆选择来平常的优质蔗糖食品呢?  爱美网(www.lady8844.com)原创文章,合作媒体欢迎转载,转载请注明出处。非合作媒体不得转载,内容合作联系电话:020-38468403。

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