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养生:便秘吃什么好?吃这8道菜润肠通便

发布时间:2013年11月15日 09:37 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网 | 手机看新闻

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  原标题:便秘吃什么好?吃这8道菜 润肠通便

 便秘吃什么好?吃这8道菜 润肠通便

(3)红杏炖雪梨。

  材料:鸭梨5个,红杏适量。

  调料:白糖适量。

  做法:鸭梨洗净,除去心和核,与红杏、白糖放在半碗水中。隔水炖1小时,即可。功效:红杏润肠下气通便;鸭梨清热生津润肺。本品有清热生津、润肠通便的功效,可治疗肠燥便秘。

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