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6款养生抗老汤 喝出年轻容颜

发布时间:2013年11月22日 09:57 | 进入复兴论坛 | 来源:家庭医生在线 | 手机看新闻

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6款养生抗老汤 喝出年轻容颜

  女人上了年纪皱纹都出来了,容颜显老怎么办?不怕!有空多做做运动促进血液循环、调节内分泌,在家的时候也可以尝试一下小编推荐的6款养生抗衰老的汤饮,坚持饮用,保你容颜焕发青春的气息!

  1、木瓜花胶鱼尾汤

  材料:木瓜一个(400克)、鲩鱼尾一条(250克)、花胶(20克)、生姜三片。

  做法:花胶用冷水冼净泡软,木瓜去皮去核后切块,鲩鱼尾下油锅煎香,然后将全部材料放进汤煲内,加入4碗水,水烧开后改用文火约煲1小时即可。汤水呈奶白色,美味可口。

6款养生抗老汤 喝出年轻容颜

  功效:木瓜具有补益脾胃、催乳、消食功效。花胶含丰富的蛋白质及胶质,能补肾益精、滋养筋脉、滋阴养颜、补肾。鲩鱼尾也能补脾、益气、通乳。

  2、冬瓜排骨汤

  材料:排骨半斤,冬瓜1斤,盐、香菜。

  做法:冬瓜切成寸块。排骨烫去血水。用水将排骨煮至七成熟,加入冬瓜及盐,至熟,撒上香菜。

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