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冬季干燥要润肺 7种百合汤滋补润肺

发布时间:2013年12月09日 09:39 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网 | 手机看新闻

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 冬季干燥要润肺 多喝7种百合汤 滋补润肺

  百合是食物,也是中药之一种。许多人煲糖水喜欢用百合。广东人常煲来饮的“清补凉”中,也有百合。在干燥易肺热的冬季,润肺清肺当然少不了百合啦。爱美网健康推荐7款百合润肺食疗,润肺养肺,让你水润过冬天。

 冬季干燥要润肺 多喝7种百合汤 滋补润肺

  1、百合雪

  材料:百合30克,雪梨1个,冰糖适量。

  做法:将百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入沙锅内,再加半碗多清水,煮一个半小时,待百合已烂,纳入去皮核切块之雪梨及冰糖,再煮30分钟即成。

  功效:可滋阴润肺。

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