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不爱吃肉易长黑眼圈 8个"毁容"的饮食恶习

发布时间:2013年12月11日 09:48 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网 | 手机看新闻

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  不爱吃肉易长黑眼圈 8个 

  人的脸是一面镜子,不仅能反映出我们的精神面貌,更能反映健康状况,甚至营养状况,告诉你平时吃得对不对,身体缺了哪些营养。

  健康和饮食有着重要的联系,如果你的脸色出现了这些症状,是身体在暗示你:你吃对了,还是吃错了。

  不爱吃肉易长黑眼圈 8个 

  黑眼圈:吃肉太少

  贫血、缺铁会造成眼下发黑,也就是我们俗称的黑眼圈。

  在素食者中,这种情况更普遍,因为肉类是铁质的主要来源,缺铁会减缓皮肤的新陈代谢,让脸色看起来苍白,而眼下皮肤很薄,因缺铁而形成的青色血管在皮肤下就会显得发黑,造成黑眼圈。

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