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养生:26种食物神奇抗衰老 冬季最宜多吃(组图)

发布时间:2014年01月20日 10:02 | 进入复兴论坛 | 来源:南方网 | 手机看新闻

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 26种食物神奇抗衰老 冬季最宜多吃(组图) 

  抗衰老食品一:西兰花

  推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。

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