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女性养生:赖床美人必看 7款懒人早餐简单又美颜

发布时间:2014年01月26日 10:31 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网 | 手机看新闻

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   赖床美人必看! 7款懒人早餐 简单又美颜  

  随着寒冬的到来,我们越来越离不开被窝、越来越容易睡过头,也越来越容易错失吃早餐的时间。然而!冬天的早餐又是如此重要,它是身体获取热量和充沛活力的基础。

  如果你也对早餐抱有渴望,那么可以来动手实践懒人专属的早餐食谱吧。

  赖床美人必看! 7款懒人早餐 简单又美颜  

  【冬日暖身心餐】

  东方人的牛奶 - 豆浆

  需备:果汁机、健康黄豆

  前一晚浸泡黄豆,早上放入果汁机打成汁 &加热,15 分钟就有养颜美容、富蛋白质的健康饮品。再不然,选择离家最近的超商也有现成的。

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