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女性养生:气血不足脸色差 8种食物补气血养颜

发布时间:2014年01月30日 15:52 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网 | 手机看新闻

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  气血不足脸色差 8种食物 补气血养容颜  

  女人气色好不好,最主要的就是看血气足不足。血气不足,脸色苍白,会给人一种病态感;血气充足,皮肤才可以白里透红。女人想要补足血气,内在的食疗十分重要。下面,爱美网为你推荐10种最原生态的补气血食物。

  气血不足脸色差 8种食物 补气血养容颜  

  红枣——补血养气

  红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖,养血保血,可改善血液循环。

  研究发现,红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量,增强骨髓造血功能,使脸色红润。红枣和桂圆搭配,不但补血养气,还可以养颜美容。

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