央视网 > 旅游台 > 旅游频道

抗衰老重在抗自由基! 6营养素 清除自由基

发布时间:2014年02月27日 10:06 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网 | 手机看新闻

主编推荐
视频推荐
美图推荐

原标题:

  抗衰老重在抗自由基! 6营养素 清除自由基  

  建议补充:在平日饮食中食用的肉类越多,需要补充的锌就越少。男性每天需要9~14毫克;女性需要7~12毫克。

  含量最丰富的食物:牡蛎、肉类(尤其是牛肉)、全麦面包、麦芽、大豆、白豆、小扁豆等食品。

channelId 1 1 1
860010-0906020100
1 1 1