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长痘痘怎么调理? 7种食物 有效改善痘痘肌

发布时间:2014年03月07日 09:56 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网 | 手机看新闻

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  长痘痘怎么调理? 7种食物 有效改善痘痘肌  

  痘痘是一种十分顽固的肌肤问题,要想有效解决它,除了外在的保养外,还要从内调理。而祛痘食物就能帮你显著改善痘痘肌,轻松祛痘。哪些祛痘食物能够具有显著的抗痘效果呢?让我们一起来看看吧!

  长痘痘怎么调理? 7种食物 有效改善痘痘肌  

  7种食物 有效抗痘

  1、番茄

  番茄是美容护肤的好食材,也是一种祛痘食物,它含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效,能够减少皮肤中自由基的破坏,有效祛痘,还能帮你美白哦!想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄。

  2、苹果

  苹果的营养价值很高,它含有丰富的果酸,能够畅通毛孔,降低痘痘的产生,每天吃苹果也可以改善痘痘肌。

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