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春暖花开,姑娘们该甩甩肉了,这些菜吃起来吧

发布时间:2014年03月13日 14:04 | 进入复兴论坛 | 来源:搜狐吃喝 | 手机看新闻

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  槲皮素、谷胱甘肽、膳食纤维、叶酸、铁质都是女性不可缺少的营养物质,对于排毒、改善便秘、促进血液循环、提高新陈代谢,效果都相当显著。

  同时,类胡萝卜素的含量也很丰富,帮你美容养颜。春天出产的菠菜,其维生素C的含量是夏季的3-5倍,现在正是多吃菠菜的好时机哟!

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