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宝宝上火 4种食材泡水喝好清热

发布时间:2014年03月21日 14:07 | 进入复兴论坛 | 来源:pcbaby | 手机看新闻

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  导读:冬天气候干燥,再加上过节吃上火食物、作息时间不规律,孩子最近很容易出现各种上火的症状。遇上宝宝上火,妈妈们可以借助身边的一些食材给宝宝泡水喝,宝宝容易接受,对降火也有效温和。

  如果你家宝宝现在出现上火症状,你不妨通过食疗方给宝贝下下火。你的身边其实就有许多降火的有效食材,今天小编就为你推荐几款可以用来泡水喝的“天然降火茶”,有别于让宝宝难以接受的超苦传统凉茶,这些天然食材泡水后气味清新,孩子更容易接受。

 小儿上火

   图片来源于太平洋亲子网

   宝宝上火喝水果水:有助排毒素

   水果中的苹果、梨、橘子、柚子等都可以用来泡水喝,还可以调以蜂蜜、冰糖等,对去火颇有帮助。而且口味清甜,深受小朋友们的喜欢。在泡制水果茶时,加入的原料最好不要超过3样,成分太复杂反而会影响口感。

   推荐食谱:缤纷水果甜汤

   食材:

   苹果200克、雪梨200克、香梨200克、冰糖100克、清水3升

   做法:

   1、分别把苹果、雪梨、香梨去核切块,放入汤锅中。

   2、在锅中加足清水煮到沸腾。

   3、加入冰糖转文火,煲30分钟就可以了。  

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