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六大儿童营养误区 妈咪别乱闯

发布时间:2014年03月24日 10:15 | 进入复兴论坛 | 来源:pcbaby | 手机看新闻

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   导读:妈妈们都希望能够为孩子提供丰富的营养,让小朋友能茁壮成长。不过补营养这件事可不能“病急乱投医”,要不然妈妈们很容易就陷入误区。小编整理了六个容易“乱入”的营养误区,妈妈们可以看一下。

  这些食物要少给孩子吃

  食物圈中也有不少不适合小朋友食用的存在,这类食物孩子应该少吃甚至不吃。首先就是被贴上“垃圾食品”标签的各种食物,例如冷饮、碳酸汽水、非鲜榨果汁、油炸食品、洋快餐、膨化食品等。

各种营养素 我的孩子要补吗?

  图片来源于太平洋亲子网

  其次是香肠及腌制食品,例如咸肉、腊肉、咸鱼、咸菜、皮蛋等,这类含盐量高的食品,在制作过程中会产生大量亚硝酸盐、黄曲霉素等,长期食用有致癌作用,对宝宝健康成长十分不利。

  还有保健食品一般也不适合给宝宝食用,例如蜂王浆、峰胶、花粉制品、蚕蛹、人参类补品等。

     处于生长发育阶段的小朋友当然少不了各种营养,这一点相信每个妈妈都知道,但并不是每个老妈都知道孩子到底要如何补营养。补营养并不是越多越好,也不是越贵越好,甚至并不一定要依靠各种形形色色的营养保健品。

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