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水果是养颜佳品 挑准时间吃对水果更养颜

发布时间:2014年03月26日 10:02 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网 | 手机看新闻

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  我们都知道世上不存在让人永葆健康的灵丹妙药,可是却有让人越吃越健康的食物---水果!现在,吃水果俨然已经成为人们公认的养生方式之一,特别是对女人们来说,水果堪称是女性养颜的佳品。

  水果家族成员众多,草莓的甜、芒果的鲜、西瓜的多汁…可谓是各有各美味,人人都有自己的心头之好,但是你了解一颗小小的水果到底能蕴含着怎样的健康能量吗?让我们来看一看!

  

  被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素,柠檬酸,橙皮以及醛、醇、烯类等物质,可质疑癌物质形成,能软化保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂,并有助于缓解女性心理压力。

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