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7个坏习惯加速皮肤衰老 4个补救方 留住青春

发布时间:2014年05月16日 10:06 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网论坛 | 手机看新闻

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  7个坏习惯加速皮肤衰老 4个补救方 留住青春  

  岁月飞逝,不知不觉皱纹爬上了美女的面庞,连毛孔也变得粗大起来。纵然是岁月无情,但请仔细想一想,自己平时有没有什么坏习惯,才使这些皱纹有可乘之机?又改如何挽救日渐老去的肌肤。

  7个坏习惯加速皮肤衰老 4个补救方 留住青春  

  1、“苦瓜脸”

  成天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,造成脸上的皮肤干枯无华,甚至出现皱纹。笑一笑,十年少,情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的,而这也并不只是一种心理上的印象。

  2、经常睡眠不足

  睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节功能失常,影响表皮细胞的活力,所以每天至少要睡够8个小时。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。

  而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常状态,延缓肌肤的衰老。

  7个坏习惯加速皮肤衰老 4个补救方 留住青春  

  3、经常曝晒

  过量吸收紫外线的坏处多多,轻则可令皮肤变黑变粗,重则可致皮肤癌,而它当然也是皮肤提前衰老的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛无光泽,最终出现皱纹。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯。

  4、抽烟喝酒

  尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟女性皮肤出现皱纹要比不吸烟女性提前10年到来。也即是说,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂含量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的生理功能。

  5、喝水少

  水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在。如果水份摄取不足,会导致油脂分泌量不够,皮肤就很容易脱水,所以每天必须强迫自己喝8大杯的水,但是不要喝含有大量咖啡因的饮料。

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