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上火也分类型 5种上火的食疗方法大盘点

发布时间:2014年05月26日 09:57 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网 | 手机看新闻

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  上火也分类型! 5种 

  专家小提醒:降火不要一味喝凉茶

  许多人一上火,就会跑到凉茶铺喝凉茶,甚至容易上火的人群会将喝凉茶作为“预防”上火的方式,这是不正确的。

  人的身体具有一定的阴阳平衡调节能力,特别是年轻人,身体调节能力好。出现上火了,可以通过多喝水,喝淡盐水,多吃蔬菜水果等凉性食物,帮助身体降火排毒,让“邪有出路”。上火仍旧不退,再考虑药物帮助。而身体虚弱者、老年人等特殊人群调节能力差,一旦上火,最好寻求药物帮忙。

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