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上火也分类型 5种上火的食疗方法大盘点

发布时间:2014年05月26日 09:57 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网 | 手机看新闻

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  上火也分类型! 5种 

  易上火?比起降火,养阴更重要

  有时降火的方式不是一味清热,更要注重养阴。阴虚体质的人群多,可以在上火的头1-2天,适当用清热解毒的药物,后期则注重出养阴的药物。容易上火的人群,没上火时不应当吃清热的食物为预防,为应当注重滋阴药膳,才能真正达到预防上火的目的。

  专家表示,上火时,要根据火所在的不同位置,实火还是虚火进行对症下药。除了发病时使用降火药物,容易上火的人群平常可以多食用养阴食物。例如太子参炖瘦肉、西洋参茶等,都是性质较为平和,多数人使用的滋阴药膳。

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