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巧用榨汁机 蔬果汁减肥食谱 瘦身又养颜

发布时间:2014年05月29日 10:03 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网论坛 | 手机看新闻

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  巧用榨汁机 蔬果汁减肥食谱 瘦身又养颜  

  7.芒果椰子汁

  原料:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。

  制作:将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁,然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。

  8. 芹菜汁

  材料:芹菜40g~50g、高丽菜80g~100g、柳丁(帶皮)30g、胡萝卜与苹果各150g~200g。

  做法:芹菜要包在高丽菜內打成汁。

  小编点评:柠檬的减肥效果总所皆知;而芹菜富含纤维素,有改善便秘帮助减肥的功效。

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