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饮食瘦身有秘诀 夏季减肥吃这些 排毒瘦身

发布时间:2014年06月23日 10:13 | 进入复兴论坛 | 来源:爱美网论坛 | 手机看新闻

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  导语想减肥,害怕痛苦的节食,又不想大汗淋漓的运动,其实是可以通过饮食小妙招做到的。今天爱美网给大家推荐最适合夏季减肥的食品,以及饮食小窍门,轻轻松松的可以甩赘肉。

 饮食瘦身有秘诀 夏季减肥吃这些 排毒瘦身

  每个女人都梦想一副魔鬼的身材,纤瘦又不失韵味。可是正如我们在现实生活中看到的,立竿见影的瘦身效果很难达成。如果你正在尝试寻求一种有效的方法,不妨看看这里列举的食谱瘦身小秘诀。

 饮食瘦身有秘诀 夏季减肥吃这些 排毒瘦身

  用心的执行这项食谱瘦身计划,短短一个星期就能见到成效:

  1、膳食纤维。多吃含纤维的食品,能减少人体对有毒物质的吸收,清除人体内的垃圾。膳食纤维大量存在于:水果,蔬菜,豆制食品。

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