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女性食疗养生:日常生活中的抗衰老水果大集合

美食 红粉女性网 2014年07月22日 10:11 A-A+

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女性食疗养生:日常生活中的抗衰老水果大集合

女性食疗养生:日常生活中的抗衰老水果大集合

  1.乌梅

  含有丰富的维生素B2,钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为,“血液碱性者长寿”,乌梅是碱性食品,因为它含有大量有机酸,经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此,乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外,乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。

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