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减肥消水肿:10种去水肿食物 轻松“治水”

美食 爱美网 2014年09月09日 10:00 A-A+

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  水肿是久坐族很容易遇到的问题,一水肿自然就会看起来胖了。想想这样的画面太惨不忍睹,终日在想要怎么样才能去除这一身的水肿,其实饮食可以帮你!今天,爱美网为大家介绍如何用饮食法去水肿,让你一身轻盈!

 减肥消水肿:10种去水肿食物 轻松“治水”

  多数女性浮肿的原因都是因为身体消化系统的操作功能不足,体内盐分过多而影响到水分的排出,从而让脂肪囤积,加上排毒不畅,免疫力下降,所以身体代谢和循环也出现问题,导致身体肥胖。虽然无法一下子就改变这种状况,但我们可以通过饮食慢慢调理体内的新陈代谢!

 减肥消水肿:10种去水肿食物 轻松“治水”

  身体水肿吃些什么食物呢?

  1、红豆

  红豆含有丰富的钾元素,有助于排出体内多余盐分。而红豆中含有的皂角苷具有很强强的利尿作用。另外红豆有刺激肠道的功效,能够清楚体内毒素和多余的水分,促进血液和水分的新陈代谢。

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