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《食来运转》豆酱凉面 20140912

发布时间: 2014年09月12日 17:13 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看新闻 | 手机看视频


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     本期节目主要内容:原料:面条、黄瓜、香菜、葱蒜、红辣椒。调料:白糖、黄豆酱、盐。制作步骤:1、热锅热油,倒入黄豆酱小火煸香,加入葱蒜末继续炒香,倒入适量清水稀释。调入一点盐,白糖,加入辣椒丝稍煮;备用。2、面条事先煮熟,捞出倒点油拌匀防止粘连,加入香菜,黄瓜丝,酱汁和花生酱拌匀即可。      小提示:面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量;而且面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 (《食来运转》 20140912 豆酱凉面)

《食来运转》豆酱凉面 20140912 本期节目主要内容:原料:面条、黄瓜、香菜、葱蒜、红辣椒。调料:白糖、黄豆酱、盐。制作步骤:1、热锅热油,倒入黄豆酱小火煸香,加入葱蒜末继续炒香,倒入适量清水稀释。调入一点盐,白糖,加入辣椒丝稍煮;备用。2、面条事先煮熟,捞出倒点油拌匀防止粘连,加入香菜,黄瓜丝,酱汁和花生酱拌匀即可。 小提示:面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量;而且面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 (《食来运转》 20140912 豆酱凉面)
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