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14种越吃越瘦的食物

美食 美食天下 2014年10月22日 09:44 A-A+

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  1、紫菜

       除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。

14种越吃越瘦的食物

  2、芝麻

  芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。

14种越吃越瘦的食物

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